Chi Kung

Chi kung (Qi gong) of 'energiewerk' kalmeert je hoofd en maakt je lichaam sterk en soepel. Chi kung geeft je 'Body-Mind Connection'; je denken, voelen en handelen worden één.

Chi Kung 

Chi kung is een workout waarbij lichaam en geest één worden. Door middel van zachte bewegingen met een specifieke focus, kan de geest tot rust komen, waardoor we de emoties voelen in ons lichaam. Chi kung helpt om stress te verminderen en brengt ons in contact met onze innerlijke kracht. 

Chi Kung als teambuilding activiteit 

Het versterk ook ons zelfbewustzijn. Chi kung is geschikt voor iedereen en is uitermate geschikt als teambuilding activiteit voor je bedrijf. Bij chi kung leer je op een rustige en ontspannen manier de verschillende oefeningen en technieken. 

Chi Kung als bedrijfsuitje 

Bij chi kung leer je te ontspannen en je gedachten te kalmeren. Bovendien verhoogt het het concentratievermogen, de creativiteit en je leer je beter te focussen. Ideaal als ontspannen groepsuitje, bedrijfsuitje, teamuitje of vriendenuitje. 

Andere activiteiten: 

Tai Chi 
Yoga
Zumba
Meditatie
Salsa

Check hier voor meer leuke bedrijfsuitjes.